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【健康】【枕】肩こりや冷え性が起きるのは枕が原因かも!?ぐっすり快眠枕【スリープマージピロー】

― そもそも、なぜ寝ているだけで首や肩がこるの? ― 1番の原因は、長時間の不良姿勢といわれています。 簡単に言えば、 あなたが正しい姿勢で寝れることができれば、身体への負担は軽減できるということです。 それでは正しい姿勢とはどういうことでしょうか? 良く言われるのが、水の中に浮かんでいる時の姿勢です。 体全体を水の浮力で支えていて、リラックスできている状態なので、首や肩に負担をかけない、とても理想的な睡眠を手にすることができます。 つまり、 水の中や宇宙空間などの無重力状態を作り出せば、体への負担をかけずに眠ることができます。 「無重力に近い状態を作れないか?」 というコンセプトで作られたのが、このスリープマージ®ピローです。 ― 立った状態は理想ではありません! 間違っていませんか?あなたの枕選び ― 首や肩こりにお悩みのあなたなら、もしかすると間違った枕を選んでいるかもしれません。 それが、立った状態の姿勢を理想として枕を選ぶこと。 寝ている状態と立っている状態では、首にかかる負担がまったく違います。 重力が縦に動くのと後ろに動くのでは全く違うことがお分かりいただけるでしょう。 また、立っている状態では首は頭を支えるために緊張状態にあるため、睡眠時の状態において最適とは言えないのです。 睡眠をとるときは副交感神経が優位になるリラックス状態を作る必要があります。 …

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